【第21回】相手に迷惑をかけないか気にするヒトはどうしたらいいのか？

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みなさんお疲れ様です！植木学です。
まなぶRADIO。
今日第21回目のテーマは、
「相手に迷惑をかけないか気にするヒトはどうしたらいいのか？」です。

相手に迷惑をかけないか気にするか気にしないかって、結構人によって分かれるのかなと思います。
今日はそんな相手に迷惑をかけないか気にしてしまう人に向けて、どうしたらいいのかを一緒に考えていきたいと思います。
どうぞよろしくお願いします。

1. 「迷惑をかけないか気にする」メリット・デメリット

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まず、相手に迷惑をかけないか気にするとどういうメリットとデメリットがあるか考えていきましょう。
まずメリットとしては、
迷惑になるのを避けられるということですよね。
迷惑をかけないか気にすることで、何かする際に迷惑になる場所を避けることができます。
また、ちょっと自分には難しかった時に、
素直にうまくできなかったと申し出ることができる人が多いのではないかなと思います。
つまり、相手に迷惑をかけないか気にすると、
「細かいところに気をかけることができる」そういうメリットは生まれるんですね。

ただデメリットとしては、迷惑をかけるかもしれないと、
不安になったり自信を失ったりして一歩踏み出すことができないかもしれません。
そして行動が鈍くなったり、もっと小さいことからやった方がいいんじゃないかなとか、
そういうふうに思いやすくなるかもしれません。

では、どうすればいいのか？

デメリットを把握してそれに陥らないようにする

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これはシンプルです。
つまり、「デメリットを把握してそれに陥らないようにする」ということです。
まず前提として、
「相手に迷惑をかけないか気にする」のはあなたの得意なことなんです。
あまりポジティブに受け取れないかもしれませんが、
それがあるからこそ「細かいところに気を配ること」ができて
今までの人生を生き抜いてきたはずなんですね。

だけど、それが逆に短所に働く場面もあったはず。
才能というのは良くも悪くも働くものなんです。

相手に迷惑をかけないか気にしてしまって、それが自分の行動を止めてしまう原因になっている場合、
それはあなたが悪いのではなく、自分にそういう傾向があるだけなんです。
ということは、無意識がそうさせているんですね。
無意識が、自分を動かないように操作してきている。

その自分がいることを、把握すること。
これ、めちゃくちゃ重要なんです。
「無意識が自分の動きを止めるように操作してきている。」
これをまず意識するんです。
それも、操作してきているときに意識することが重要なんです。

これを把握できるようになるだけで、実は前に一歩踏み出せるようになります。
つまり、無意識から離れることで、無意識にあらがうことができるんです。

細かい状況はたくさんあると思いますが、その多くはこの考え方で乗り越えられると思います。
無意識は、怖いものです。
自分が把握していると思っていることは、たった数％に満たないと言われたりもします。
「デメリットを把握してそれに陥らないようにする」
つまり、「相手を気にしすぎて行動できない状態になっている自分に気づくこと」
これをぜひ意識して生活してみてください。

抽象的なので自分に落とし込むのが難しい場合は、
お便りや僕に直接聞いてみてくださいね。
何かしら解決策を提示できると思います。

それでは、今日はここらへんで。
明日は逆に「相手に迷惑をかけないか気にしないヒトはどうなるのか？」をお話します。
2つを聴き比べることで、よりバランスが取れると思います。
ぜひお楽しみに！
それではまた明日。