サッポロポテト大作戦
今回の減量名は
「サッポロポテト大作戦」です
朝は食べずにお昼にサッポロポテトを食べて空腹を満たします
ただサッポロポテト（ベジタブル、バーベキュー）は現在一袋８０gもありません
これはもう食べてないに等しいので実質カロリーゼロです。朝昼抜いてるのと同じです
サッポロポテト大作戦ですが実際はサッポロポテト以外に堅あげポテトやプリッツ、かっぱえびせんも含まれます
これらに共通することは数が多いのでよく噛むことです
マクドナルドやラーメンなどは一気に食べてしまうのでおもったよりすぐにお腹が膨らみません
お菓子は量が多くてよく噛むので満腹感が得られやすいです
２月の間に５キロは痩せるんだ、間違いない
先週も良い感じに来ていたのだが金曜日に
下の物を食べてしまい
土曜日はチャーハン食い過ぎ事件でごたごたがあり
日曜日は鍋食ったので元に戻ってしまった
今週は土曜日まで実践し日曜はお休みしておばさんにもらった今や高級品となった（？）
サッポロ一番みそらーめんを食べるのを楽しみにがんばります
いうて晩御飯後にドーナツ食ってしまったので
明日からまた頑張る
パワースポット行ってきたからお金持ちからＧＲ８６がサポートされるでしょう！