亀田興毅選手の筋肉量は何キロなのか

昨日24ジムでスクワットをしたばかりなのにRIZAPで課せられた最初のメニューもスクワット。RIZAPではどこのジムにも通ってないテイなので足が既に筋肉痛だと伝えるのは妙

気合いでスクワット！！そしてベンチプレス！そしてサイドレイズ！

フリーウェイトコーナーで50分遊んだ後は、マシンウェイト

デッドリフトをマシンでするとなんだかやりやすかった。フリーのデッドリフトは腰が痛くてしゃあないのに