【アップデート版】Stryd Power Center 概要解説
ランニングパワーやその他、この動画内で話をしている専門用語については、下記の動画内で話をしていますので、参考にしてみてください。
なお、ランニングパワーの実践コミュニティを作っていますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。
■【Run with Power】パワートレーニング実践会
https://note.com/udio812/circle
■ランニング効率を考える上でも重要な「ランニングパワー」とは？
https://youtu.be/CWr32BkL7lo
■Form Power（フォームパワー）を計測し、ランニング効率を数値化する
https://youtu.be/PcNVbvz7bZc
■【FTP】ランニングパワートレーニングのベースラインを設定する
https://youtu.be/jTvusOOnXdE
■ランニングの「強度」と「量」を加味したRunning Stress Score:RSSとは？
https://youtu.be/SXWVPoY-WIM
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