すいみん難しい

ここ数日睡眠のリズムが乱れてる

朝一度目が覚めるものの
抗いようのない眠気で二度寝タイムになってしまう

しかも夜は睡眠薬を飲んでから
なぜかお腹が空いて仕方なくなる😂やめてー

リラックスすると空腹に気づくのかな？
逆にそれまでなんで気がつかないんだ私の脳および胃袋よ笑

こうなる前は常に寝不足で早く寝たいとばかり考えてたのに
もう十分寝れる環境になったら逆に
うまく眠れないという…

ままならないね〜。