ココロが軽くなる世界へのキセキ 〜湧き水のモトを辿れ〜
「気」を引き出す。
最近感じるんです。
「気」の存在を。
怪しい 笑
話ではないですよ(^^)
おはようございます。
キセキラジオパーソナリティ兼作家、内倉陽平です。
朝8時までにする事、ゴミ捨て。
階段を降りて、道路沿いの集積場へ出す。
冬らしく寒いですが、気持ちの良い朝です。
ゴミ捨て場までの数十秒、「できる」「ツイてる」と唱えながら、歩いていく。
ゴミを出し終えて、役割を終えて戻るその時、
私はガッツポーズをして、マンションに入って行きます。
両腕を勢いよく上げて、「できた!」
って。
あぁ、誰もいない時ですよ 笑
楽しいから笑うんじゃない。
笑うから楽しいんだ。
これも同じですね。
行動が気持ちを作る。
胸の前で握り拳をつくって、
「やるぞ、やるぞ、やるぞー!」
って言ってみてください。
叫ばなくてもいいです。
体に変化を感じませんか?
熱くなる。
湧き上がってくるエネルギー。
私達は大人になるにつれて、だんだん体を動かすことがなくなって、顔を動かさなくなって、
手と口だけで生きられるようになってきている。
表情、気分は絵文字、顔文字で表せる。
話もチャットなら手だけでできる。
電話なら口だけでできる。
出口は手と口。
喩えるなら、山の湧き水。
一箇所から水が出てくるとしますね。
飲めるし、美味しいお水です。
でも山に対して、お祈りを捧げたら。
感謝を伝えたら。
その水はもっと美味しくなる。
山は私達。
私達の体、顔。
湧き水の出口は手、口。
顔を、体をもっと使う。
気を引き出せば、湧いてくる、さらに美味しいお水。
その方法がガッツポーズ。イイね。
そして笑顔。
笑顔じゃなくても、口から声は出せる。
でも笑顔なら、もっと良い声が出せる。
自分も相手も気分が良くなる。
子供の時はなんでも「できる!」って前向きなのに、大人になってくると「でき…る…いや、どうかな、難しい。き、厳しい。でも、が、頑張ります」
こうなってしまうのは何でだろう。
動かなくなっている事と関係してるんじゃないかな。
顔と体。
子供はよく笑う、よく動く。
ガッツポーズもする。
素直に、全体で表現する。
私達大人は、笑わない。動かない。
パソコンの前でじーっと座る。
口だけで声を発して喋る。
湧き水が出てくる所だけに意識が行って、山の存在を忘れている。
山は顔、体。
さらに奥に、ココロ。
ご機嫌なココロを作る。
やる事はひとつ。
さぁ笑顔で、ガッツポーズして!
よっしゃーーっ!
できたーーっ!
やったぜーーっ!
そして、イイねーーっ!
あ、誰もいないとき、ですよ 笑
神様は見てますけどね。
山に祈りを。
生み出しましょう、美味しい湧き水を。
ようこそ、ココロが軽くなる世界へ!
内倉陽平でした。
それでは、良い週末を〜
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