ココロが軽くなる世界へのキセキ　〜許します〜

おはようございます。
内倉陽平です。

昨日は埼玉のカイロプラクティックへ。
いわゆる整体です。
会社員になって15年、月一回通っています。
体のメンテナンス。
リフレも月イチ行っています。

さて皆さん、勉強や仕事、お疲れ様です。
攻めも大事ですが、回復もしていますか？
体力、HPにも気をつけて…
ちょっとRPG的な表現続きます…

世代によってマチマチでしょうが、
ホイミ、薬草
ケアル、ポーション
回復系、使ってますか？

今日のココロが軽くなる世界へのキセキ、
お届けしたいのは
許します、という言葉。

銀座まるかん創業者、斉藤一人さんの著書。
あなたが変わる315の言葉より、
以下引用にて紹介します。

自分を許しますと
いってみてください。
心のコリが取れて
人を許せるようになります。

(ここから内倉に戻ります)
あなたを傷つけた人、低く評価する人、
むかつくあいつ…
思い浮かべてください。

そして口に出して言ってみましょう

許します、許します、許します…
ホイミ、ホイミ、ホイミ…
ケアル、ケアル、ケアル…

ムリ、嫌だ…

やっぱり許せない？

わかりますっ！
内倉も同じです。。
絶対っ！イヤ。
誰が！あのヤロー！

(ドラクエ世代) ザキ！ザキ！(4のクリフト)
(FF世代) 斬鉄剣！死の宣告！(５くらい)
※昭和生まれ丸出しですね、失礼しました。

ここで大事なのは
相手を許さなくていい、ということ。

許すのは、
相手を許せない、あなた自身。

あなたが、自分を許してあげるんです
結構自分を許せない人が多いようですね…
無意識で。

振り返ってみると私もそうです。
許せない自分がイヤ…
器が小さい…
かっこ悪い…
ダサい…
自己評価が下がり、
こんな状態になった原因は、あいつだ！
また怒りがこみ上げてくる💢
さらに倍返しにあったり…

こういう時って、自分の戦力も分散している
100あるものが、半分の50に。
さらに怒りで削られていく。

それで最初に減った50は、
消えたわけじゃなくて、
自分の反対側にいて、
一緒に残った自分を責めていたりする

相手のことも許せない、腹が立つ。
でも相手を許せない自分も、許せない…

だから言うんです、口に出して。
許します、って。
相手を許せない自分を、まず許す。
分かる、いいんだよって。
悪いのはあいつじゃん。

許します、許します、許します…

自分の戦力を立て直すことです。
50以下の体力で無理に戦わない
まず回復です

許します
私はこの言葉と出逢った時、
ふわっと軽くなる感覚がありました。
硬くなっていたコリが緩んだような。

自分を立て直し、
余裕が出てくると相手を許せるようになります
いつか、でいいんです
今はあなた自身を立て直しましょう。
大切なあなた自身を。

ようこそ、ココロが軽くなる世界へ！
内倉陽平でした。
よい休日を✨