2019.02.25 外練 野田イチ

昼休憩中にサクッと外練。チーバくんの鼻先、千葉県野田市をぐるっと回る通称野田イチ。

76.4km／2:17:25
160TSS NP216W 1,663kJ

アップとダウンで20km多くなっているけど、実際の野田イチの距離は約57km。
コースは江戸川〜利根川〜利根運河のほぼほぼサイクリングロードなので走りやすい。ただ、補給線が乏しいので要注意。

スタートして40km位までは良い感じに踏めてたのだけれど、足腰に疲労感が出てきた（レースの疲労？）＆下校時間とかぶったのでその後は軽く流す。
途中、砂利区間でパリ〜ルーベごっこしてたのがクラブメンバーになぜかバレる 笑

最近は1h想定の練習をしてたので、今後は1.5〜2hを想定した練習をしよう。