Q：あやまってもらっても根に持ってしまう

Q：あやまってもらって一度は許したことでも根に持ってしまいます。昔から友達や家族に言われた心無い、些細な言葉がなかなか頭から離れませんでした。忘れようと思っても忘れられず、結果的に距離を置くことになったり、相手のことを嫌いになってしまうということもあります。今回もママ友に冗談で言われた言葉が頭から離れず、関係がギクシャクしてしまっています。共通の友人を通して謝罪してもらい、私も許したのですが、やっぱり会うと嫌な気持ちになります。自分でも、こんなに根に持つのはやめたい、直したいと思うのですがどうにもできず困っています。