ヨーグルト

皆さまハロー。

腸活とか言ってますが、以前から夕食後（その他は都合がつかないので）にヨーグルトを食べてます。

といっても、加糖のヤツ…

それが作用してるのかもしれませんが、あんまり腸が喜んでる気がしませんでした。

食べてる理由はただ「すきだから」

ところが甘酒関連のネット記事読んでるうちに「ホットヨーグルト」なる文面を発見。

試しに少しだけ普段食べてるものをチンしてみました。ほんのり温かい程度ですが。

しかし、なんかいい感じです。

何より冷たくない！身体も冷えない！！

腸活になってるかはまだ謎ですが。

じゃね！