【有料級】HSP繊細さんが自己肯定感が低いデメリットと対策
最初に自己肯定感が低いと自分に自信が持てないだけではなく、他人の目を気にしすぎてストレスが溜まり心身に不調が出てしまう恐れがあります。
自己肯定感を高めると言っても、長い間培われた考え方はなかなか変わらないものですよね。
しかし、自己肯定感を高めるための行動を習慣化させることで、少しずつなりたい自分に近づくことはできるのではないでしょうか。
今回の記事では、自己肯定感が高いことで得られるメリットや、自己肯定感を高めるために意識するべきポイントを紹介します。
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