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献血とランニングの速度の関係
はじめに暇でやることがないし、献血のお願いメールが来たので、昨日(5月29日)400mLの献血に行きました。そこで、献血の前後でどれくらい走るスピードが変わるのか、試してみました。具体的には、直近で一番調子が良かった献血前の5月25日と同じコース(図1:10㎞)を全力で走ってタイムを比較することにしました。
図1 コース図
献血前(5月25日)の結果 距離:10.01 km
タイム:49:2
NIKEの厚底シューズ ヴェイパーフライは500kmもつのか?&素人が履くとアルファフライとどっちが速いのか?
はじめに昨年、フルマラソンに何度も出ようと思って、NIKEの厚底シューズを3足(ズームXヴェイパーフライネクスト%:2足、ナイキ エア ズームアルファフライ ネクスト%:1足)買っていた。結果的にコロナの影響でフルマラソンはなくなり、スピード練習用にヴェイパーフライ1足を履き続けた結果、1足だけボロボロになってしまった。もともと、ヴェイパーフライは400㎞くらいしかもたないといわれていたので、本当
もっとみるNote はじめてみました
はじめまして、ゆーいちです。コロナでGWどこにもいけないので、友人を見習ってNoteをはじめてみることにしました。
といっても、書くことがないので、GW期間中(4月29日~5月5日)のジョギングとサイクリングの履歴を載せてみました。ラン158㎞、バイク250㎞、消費カロリー10960kcalということなのですが、全然痩せないのは、なんででしょうか?