ズーンがきた。ズーンが

最近のわたしはめちゃめちゃ調子がいい。すごくいい。

前みたいに布団に閉じこもることも無くなったし、外に出て友達と遊べるようになったし、知らない人にも愛想を振りまけるようになった。

だからかなり外出したり予定を入れることが増えてきて、働いてはいないもののなんだかちょっと忙しい。

そんな風に毎日を過ごしていると、予定がない日に何をしたらいいのかわからなくなる。急に子供達が独り立ちして、手が空いてしまう親のような感じで、手持ち無沙汰になってしまう。

忙しい毎日に慣れてしまうと、休むことが苦手になる。
あんなに毎日ゴロゴロしていたのに、youtubeを見ても、本を読んでも、なんか違くて、なんかしていたくて、そわそわしてしまう。心も頭も動かすことを望んでいて、リラックスすることがとても難しくなってしまう。

何かしないと。でも何もできない。やりたくない。

するとズーンと心に重い岩の重しをつけられたみたいに、目線も気分もズーンと落ちてしまう。経験上これが続くと、死にたい。に繋がってしまうことはわかっているので、黄色信号だ！！！！！！と頭を緊急事態モードにし、強制的にリラックスさせる。

そうは言っても1人ではできないので、母や父に協力してもらって、買い物に出かけたり、話し相手になってもらったりする。すると、いい感じにズーンが、いつの間にかいなくなっている。

今日も見事にズーンとなっているので、どうにかして、リラックスしていこうと思う。