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健康 ダイエット 令和5年5月4日〜

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2023年31歳男性の健康日記。
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記事一覧

2023年5月13日

こんにちは、挑戦者です。 熱がやっと下がりました。 副反応酷かった。 体重 99.2 体脂肪率…

390

2023年5月11日

こんにちは、挑戦者です。 コロナワクチン接種して熱が、38.9まで上がりました~。 食欲あり…

2023年5月9日

こんにちは、挑戦者です。 今日の体重! 99.4 体脂肪率 28.4 晩ごはん前の風呂上がりにこれ…

2023年5月7日

こんにちは、挑戦者です。 今日の体重は、101キロ! ピッタリ! 量ったぜ! おばあちゃんの誕…

令和5年5月6日の体重

こんにちは、挑戦者です。 毎日体重量ります! 2023年5月6日は、忘れた。 そんな日もあるさ…

2023年5月5日 体重測定

こんにちは、挑戦者です。 久しぶりに体重を測りました。 体重計も埃が溜まるほど汚れてまし…

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健康大事 令和5年5月4日

こんにちは、挑戦者です。 健康って大事ですよね。 私は今年で31歳。 おっさんと呼ばれる年齢ですが、見た目しだいで若く見えたりします。 20歳の頃から30代後半の見た目だったので、年齢にやっと追いついた気分です。 さて、私の現在の体重は何キロでしょう? 私も知りません。 確実に肥満体型になっています。 笑えない肥満です。 BMI30超えるか? どうかな? みたいな肥満です。  病気は無いがそろそろ気にしないと、大きな病気になりそうです。 血圧も130超えます