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ダイエット関連

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本

私はメタボに引っかかってしまいました（笑）色々そうなってしまった理由はありますがダイエット頑張ります！ダイエット関連の自分の投稿をまとめてみます。

運営しているクリエイター: チョコちーず母ちゃん

I love オートミール！

私は鬱で料理も面倒くさく、インスタント物や菓子パンなどを食べていました。しかも全身倦怠…

チョコちーず母ちゃん

2年前

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今日も長女とセブンイレブンデート❤️

珍しく私はザバス選んでみた！
運動しないけど、飲んで良いですよね？（笑）
いちおうダイエット中なので
選んでみました。

チョコちーず母ちゃん

2年前

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昨日食べすぎたので長女とお散歩しました。
約７４００歩、５キロメートルほど。
これだけ歩いたのに、よく言われる目標１万歩には届かないのね。
でも車だと気がつかない綺麗なお花の写真が撮れました
⁽⁽ ◟(∗ ˊωˋ ∗)◞ ⁾⁾
見てください！！

チョコちーず母ちゃん

2年前

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今日は、一人暮らしの母のところに行き、シャワーの見守りと洗濯とか軽い介護をしてきた。
ちょっとだけご褒美に、大好きなチーズを買いました。
チーズデザートシリーズのバニラ。
ちょっとしたチーズケーキ的な満足感があります。
ドカ食い防止！（笑）

チョコちーず母ちゃん

2年前

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今朝のオートミール
オートミールに昨日の野菜スープで電子レンジチンした物。
タンパク質補給に卵投入！！

そしてビタミン補給に１００%オレンジジュース。
紙コップなのは見ないでください（笑）

チョコちーず母ちゃん

2年前

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