心の病気、克服できた気がする

退院して2か月が過ぎました。
この部屋には１年しかいられないので、１０ヶ月経ったらまた引っ越しです。
病気が悪くなりそうな予兆は一切なく、今のところ忙しすぎてダウンしかかっていたのを、B型事業所を午前だけにしてもらうことでしのぎました。さらにここ数日は暑すぎてダウンしそうですが、疲れたら休んで、ベッドから起き上がれないのもしょうがないと諦めることで乗り切ろうと思っています。
睡眠は８時間程度確保できているし、病気の時は５時間以下でも全然眠くなかったのが、今は睡眠不足だと昼間眠くてたまりません。変なものさしですが、なんだか病気になる前に戻ったような感じです。眠くなる薬は飲んでいて、でもこれは病気がよくなるのをサポートしてもらってるんだという認識で飲んでいます。少しずつ減っています。
ニュースに一喜一憂したり、怒ったりすることもなくなって、自分のことを優先するのは悪いことじゃないし、そこができてから、周りのこと、それから社会のことって、境界線を引くこともできるようになりました。

とにかく、心が静かなのです。気がかりだったことが全部なくなって、生まれて初めて他人の目にびくつくことなく過ごせている気がします。
今までは周りに病気が重い人しかいなくて、引っ張られないように引きこもっていましたが、これから表に出ることができれば楽しいことがたくさんあるんじゃないかってワクワクしてます。多分表に出たら、嫉妬とか、嫌なこともあるとは思うけど、それ以上にワクワクが大きいです。人目を気にしていたら、人生を楽しめないですからね。嫌なことがあったら、これから出会えるプライベートな仲間の前でちょっとだけキーッと怒ってすぐ忘れる、そんな風にできたらいいなと思います。

心の病気、克服できたのかもしれません。

ここまで読んでくださってありがとうございました！