また×33たび　6月6日

おはようございます。
またたびです。
今日はとある用事があるので久しぶりに朝からカフェに来てnoteを書いています。
それでは今回も記録していきます。

まず睡眠時間は7時間以上確保できたので満足。
ただ早起きしすぎる(具体的には4時頃に起きる)と早めの時間で眠くなってしまうのでとりあえずオナ禁を対策としておきたい。

また早起きしすぎるとお腹が非常に空いてしまい、朝ごはんをたくさん食べてしまうがこれに対する対策が思いつかない。
起きてすぐに完全無欠コーヒーを飲むことだろうか？

とりあえず今日は朝ごはんを完全無欠コーヒーとサラダのみにして検証をしてみる。

疲れているときはすぐに寝たくなるが、そこで寝てしまうと何もインプットできないので踏ん張ってnote１本だけでも読むようにする。

今日は寝る前にインプットを行う。

では今回はここまで。
次号も記録していきます。