ガベトレ解体新書①⑦　ゴミを拾って「なんのゴミか？」考える時間を作るのは何故か？

ガベトレにおいて
拾う時に、

「なんのゴミを拾っているか？
意識してくださいねー！」

と、よく伝えます。

その理由としては

意識的に外のことに注意を向けると

無意識的に内側のことを実行できるので
学習速度がとても速くなるからです。

その速度たるや、意識した時の
約10倍の速さ！！！

なので、ゴミを拾う時に
形状を気にするだけでも

カラダの筋トレ効果が
10倍アップするので

ドラゴンボールの界王拳なみに
鍛えたい方は、試してみてくださいね！

卒業させる整体院
代表　一聖さん

______以下、ガベトレの説明です！_____

＊ガベトレ・・・garbage pick up trainingの略で、ゴミ拾いをしながら、自らの身体を鍛える全く新しいトレーニング方法です！ 1回のゴミ拾いの動きで、ものすごい身体を鍛えることができる、まさに一石二鳥の社会貢献型トレーニングです！SDGsも視野に入れて活動をしております！

毎月2回、朝7時30分から約1時間ほど、大橋駅周辺を中心に行なっております！事前予約制で、限定10名までの参加となっており、参加者には身体のクセに合わせたガベトレの指導がついています！

参加費は500円で、今まで参加した方々は、ガベトレのおかげで、腰痛、肩こり、O脚、足のむくみ、腸の調子が良くなるなど、多くの改善事例もあります！

※ガベトレは、2020年10月に経済産業省にSDGsの活動として許認可された活動です！

メディア掲載実績・・・
2020年度　RKB今日感テレビ、朝日新聞、RKBラジオのウメ子食堂、KBCのシリタカ、RKB今日感モーニング、めんたいワイドなど多数出演！

参加方法は、"卒業させる整体院"で検索してもらい、ホームページの申し込みメール、もしくはLINE @より【ガベトレ参加希望】と明記して、ご連絡いたたげると幸いです！

皆さまとともに、社会を世界をキレイにしながら、自らの身体を鍛えていく楽しみを共有できれば、と思います！

卒業させる整体院
代表　一整さん&一聖さん

私のカラダのクセを見てほしい！という方。

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