⋈ツインレイ。嫉妬の乗り越え方。

ツイン彼に恋人やパートナーがいる場合、嫉妬していませんか？今日は嫉妬の乗り越え方について書きますね＾＾

✳︎嫉妬するくらいなら、素直に◯◯と思おう

そもそも「嫉妬」って何だと思いますか？

わたしが思うに、嫉妬って、「今の自分にないものを持っている他人に対して、自分が劣っていると感じてしまうネガティブな感情」だと思います。

そのネガティヴな感情から相手を妬ましく思ったり、自分に否定的になったりする、かなり厄介な感情です。

これに対して、嫉妬に似た感情で、「憧れ」があります。

憧れとは、「今の自分にないものを持っている他人を理想的に感じるポジティブな感情」です。

自分と他人を比較したとき、他人の魅力に対してネガティブに妬ましく思うか、ポジティブに羨ましく思い、憧れるか。

大事な分かれ道です。

ツイン彼に別のパートナーがいて、その人に対してどんな気持ちですか？

相手が妬ましいでしょうか？
相手に比べて自分は不幸でしょうか？

…そんなふうに捉えることは、
自分が辛くありませんか？

嫉妬心を持つくらいならね、素直に「いいなー！！」と思いましょう。

相手を恨んだりせず、素直に憧れたらいいのです。

✳︎自分も素敵だし幸せ、と思えていますか？

そしてね、もうひとつ大切なのは、素直にそう思えるくらい、自分も素敵で幸せだと、自分自身が思っていることが大切。

嫉妬心をもつ根本的な原因って、自分が相手より劣っていると感じているから。

相手は相手で素敵だし、自分も自分で素敵＾＾

そこに優劣はないと思えるように生きていきましょう。

︎✳︎まとめ

ツイン彼に別のパートナーがいたり、他の女性に嫉妬してしまうときは、まずは素直にいいなー！と相手や相手の立場を認めましょう。

そして、自分と相手に優劣をつけず、自分も素敵な女性であり幸せに暮らしていると、自分が心から思えるように生きましょう。

それが出来れば、今の自分の立場から相手の女性をどんな気持ちで見つめればいいのか自ずと分かりますよ。