未来の自分が幸福度が高い方、自分を好きになれる方を選ぶ
例えば、
ダイエットしている時に
おやつを食べたくなったら。
おやつを食べるほうが幸せか？？
それとも、スタイルがいい自分でいることのほうが幸せか？？
考えてみる。
きっと、痩せてスタイル良くなったほうが
幸福度高いし自分を好きになれるよね(♡´▽`♡)
でも、無理するのも良くないから
好きなものを食べつつ、比率を考えてダイエットを達成するなど
何か目標を達成したい時は
自分なりのバランスを見つけてうまく達成していこう♬.*ﾟ\( 'ω')/
絶対に、
