寒さに耐えるのやめました！

旅するメンタルトレーナー
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

昨日から
大雨・強風
そして気温が下がって
一気に寒くなってきました

そして昨日から
早速、暖房機器を出しました

あんなに
夏の期間が長く
暑かったので
ちょっと体調管理が大変になってきますね・・

昔は
頑張ってやせ我慢して
寒さに耐えてましたが
無駄に風邪ひいて
逆に医療費がかかることを学んだので
耐えるのやめました(≧▽≦)

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
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だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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