コブ斜面「みんなで滑れば怖くない！」

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今日も
上級者クラスのレッスンを担当し、
３人の生徒さんと
一緒に滑りました。

午前中はショート系と
コブの滑り方を中心にレッスンをして、
午後は
基本的なポジション作りなどの
練習を行いました。

特にコブの滑り方に関して、
参加者からはネガティブな発言が目立ちました。
●どこを滑っていいのかわからない・・
●滑れるようになれたらいいけど怖い・・
●私には無理・・
など
ちょっとネガティブ発言が多かったので
【問いかけ！】の手法を使って
考えを転換させることにしました

●コブが滑れるようになったらどんな気持ちになる？
●無理だと思うのはどんな時？

結果として
生徒さんたちは
一人では勇気が出ないが、
一緒に取り組むことで
前向きな気持ちになったことを実感しました。
「みんなで行けば怖くない！」
という信念の下、
それぞれに合った滑り方を伝え、
コブが滑れる喜びを共有しました。

重要なのは、
上手く滑れなくても
楽しく滑ればそれでＯＫ！！
新たなことに挑戦し、
成功することができる喜びを感じた一日でした。

出来なかったことが
出来るようになる！
レッスンではこれが
とても大事ですね♪

今日は
なんだか
生徒さんたちと
仲間のような気分で
楽しく私も滑れました！

今日も
ありがとうございました。

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・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


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