スキーって楽しい♪

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

春節の影響で？
ゲレンデは
スキーする人、しない人も含めて
大賑わい！

今日のレッスンは、
兄姉妹で楽しむ
スキーレッスンでした。

長崎からいらした
お兄ちゃんと
妹さん２人のレッスン♪

初めてのスキーに挑戦でしたが
お兄ちゃんは野球、
妹たちはバレーボールをしているそうで、
比較的早く滑れるようになり、
リフト一本上がって
滑り降りることができました。
３人とも転んだりしながらも
上出来の滑りでした！

午後からは
お父さん、お母さんたちと
滑るそうで
家族でシュプールを描ける
レベルまで上げることが出来て
良かったです！

午後からは
イントラ同士で
レベルアップ研修？
を行い
自分の滑りの
レベルアップできるように
いい練習が出来ました！

今日は
ここ数日
教えた生徒さんのように
スキーの滑る楽しさを
改めて再確認できました！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
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