今日から４日間のスキーレッスン

旅するメンタルトレーナー
メンタルスキーコーチ
北海道移住男
フーテンのケンゴです
（自己紹介はこちら）

今シーズン
ようやくの？
初ルスツ♬

今日から４日間は
中学生のスキーレッスンです
男女混合の９名

みんな１年ぶりの
スキーだそうで
午前中は感覚をつかむまで
苦労していたようですが
ごごからは
転倒者も少なくなってきました！

最終日には
検定もあるので
まずはパラレルターンが出来るように
明日練習していきます！

今日は最後に
『今日出来たこと！』
をそれぞれ発表してもらいました！

ターンがうまくできるようになった！
足を閉じれるようになった！
など
出来たこと探しが上手な９名！

明日からも
メンタルスキートレーニングで
合格を目指してがんばろう！！

レッスン後は
ルスツの急斜面で
練習し出来ました！

固めのバーンでしたが
今日は
ビビることなく滑り降りれた！
私もできたことがあってよかったです！

【こんなこと感じませんか？】

・最近やる気が出なくなってきた
・目標が見つからない平凡な毎日
・運動する機会が減って無駄に太った
・体力が落ちて疲れやすくなった
・腰が痛くなったり身体の老いを感じる


健幸・ライフでは心と身体を
元気に繋げるサポートをいたします
「毎日を元気に、健康に過ごしたい。」
だれでも願っていると思います
心も身体も健康であるために
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