1日24時間の内訳

ざっと見直してみました。

・睡眠時間　：７～８時間　　

・Tポイントくじ、letスタンプ　GET、Googleアラートチェック　：１０分

・洗顔、朝食、排泄、歯磨き　：３０分

・筋トレ（大胸筋育成）　：５分　（１分×３セット）セット間に他のことする

・着替え　：５分

・洗濯　乾燥機干し　：１０分　

・内省（自己研鑽）　：　６０分

・仕事　：１１時間（通勤、休憩時間含む）

・マクロミルアンケート、楽天インサイト　：３０分

・夕食、洗い物　　：　３０分

・マクロミルお買い物モニター登録　：　５分

・風呂、ストレッチ、歯磨き　：　３０分

計　：２２時間３５分