怒り

心の根っこのほうから噴出する制御不能とも思えるような怒り。その怒りには何かしらの意味やメッセージがある。その怒りの後ろにあるものを見つめて行く。

「怒りをスルーする」という選択肢もある。ただ、それをし過ぎると心の機能自体が弱まる。とは言え、むやみやたらに怒りに対峙していては、日常生活がままならない。