『やることリスト』習慣

私は就寝前に『次の日のやる事リスト』を書きます。

やる事リストを書く時のポイントは
『簡単なことばかり書く』です。
無理な目標を掲げない。

普段、普通にやっていることを書く。
そこにプラスアルファで、ひとつふたつ。

☑︎トイレ掃除を丁寧にする
☑︎電子レンジの中を拭く
☑︎仕事の準備をする

など、簡単だけどちょっと面倒な事を付け加えてみる。この時、欲張って書かない事。

やる事リストをクリ