人に嫌われるのが怖い時 #191

私は
本当に人に嫌われるのが怖い

怖くてたまらない

それだけは避けなくてはいけない
と
過去のいろんな経験から思ってしまっている

この固定概念をなかなか外せない

人は言う
「人に嫌われてもいいじゃん、自分が自分のこと嫌わなければ」

最もだと思う　


だけど
反射的に「人に嫌われたら生きていけない」って
思う私がいる　


頭ではわかっているのに
心が切り替わらない
　


そんな時は
自分の中にお日様がいることを思い出してみよう
　

あなたの中にお日様がいる

あなたをあたたかく包み
どんなあたたでも見守り照らしてくれている
お日様がいる

自分の中のお日様に恥じない生き方をしよう

自分の中のお日様に恥じない選択をしよう

そうしたらきっと
人に嫌われても
自分の中のお日様に恥じない選択をできた自分を
好きになれる

どんな時も
あなたの中にはお日様があるんだ

それを思い出していこう