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18May2019 お腹の調子が悪い土曜日

tumf

CHUホテルで定番の朝ごはん。

お腹の調子が悪くて今日は家から出ず。

ワークアウト

インクラインダンベルフライ15kg 12rep x 2set
フラットダンベルフライ15kg 12rep x 2set

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