ｵｰｼｬﾝｽﾞ8 -英語と雑学日記/きっかけ/日刊習慣龍美ｵﾊﾞﾊﾞ. R30323

龍美ｵﾊﾞﾊﾞが　オーシャンズ８を毎日ディクテーションしようと思ったきっかけについて書きます

一言でいえば、吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）を読んで、触発されたためです

吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）に

「習慣が人生のすべてを決めている
人に能力の差はなく、あるのは習慣の差だけ」

と書いてあります。

自分の習慣って何だろう、と考えてみると

これまでずっとフルタイムで働いてきたので、

毎日朝起きて、家族にご飯を食べさせ、

7：23に家を出て最寄り駅までママチャリで疾走し、

7：33の電車に飛び乗り、

18：00まで働き（さらに遅くなること多し）、

帰宅後、食事の支度、洗濯、掃除をできる範囲でやり、

少々くつろいだ後、入浴、就寝

というのが、これまでの強力にしてほぼ唯一の習慣でした。

歯磨きとかガーデンスケープとか細かいのはまだあるけどね

これではいけない、習慣に面白みがなさすぎる

95歳まで生きるとして、あと36年間しかない。まだ、頭や手足や口が動くうちに、何か新し習慣を身に着けたい💥

吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）には、

「何か一つのことをやると決めて、

自分に刷り込ませる

習慣とは自分との約束を守ること」

とも書いてあります

「自分との約束」というところが、目からうろこです

さらに吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）は、

「脳が楽しいと感じること、好きだと思うことは続き、そうじゃないことは続かない」

「脳は正しさから何かを続けることはできない」

とも言っています

「脳は正しさから何かを続けることはできない」、確かに・・・・

好きなもの・・・・・

旅行、映画、サンドラ・ブロック、樹木希林、エビたっぷりパエリア、
小籠包、散歩

そうだ、

サンドラ・ブロックの映画を字幕なしで毎日見よう💖

『スピード』『ジ・インターネット』『しあわせの隠れ場所』も捨てがたいけど、おしゃれだしケイト・ブランシェットも好きだから
『オーシャンズ８』にしよう

さらに吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）は、
　

「右脳で将来のイメージを描かずにいると、
左脳の過去の記憶が足を引っ張る」

とも言っています。

将来のイメージは

💙1年後　：　字幕なしで映画を楽しむ💙

💙3年後　：　10日間、ニュージーランドのコンドミニアム生活をする💙

💙10年後　：　ニュージーランドに数年住む💙

さらに吉井雅之氏の『習慣が10割』（スバル舎）は、

「コツコツ続けると、ある日一気に伸びが始まる

習慣の力を信じることが大切」

とも言っています。

習慣の力を信じて、コツコツ続けようと思います

毎日「オーシャンズ８」をディクテーションという習慣が、
ちゃんと続いているのか、
そして龍美ｵﾊﾞﾊﾞの英語力は改善されているのか、
さらに10年後にはオーストラリアに引っ越したのか、
について『ｵｰｼｬﾝｽﾞ8 -英語と雑学日記』として綴っていきたいと思います。

頑張るわよ　💖

#習慣 #習慣が10割 』 #右脳で将来のイメージ #脳が楽しいと感じる