妖老闘病記。

７月２1日　４時起床。野菜Jサプリ飲んで、階段下り膝上げ、登り早駆け1セット、木柄素振り(絞り上げ、肩甲骨の開閉を意識して)３０回｡ コーヒーセットして、お粥山芋納豆で、先に朝食、ワコの朝仕度出勤を、ベランダで、「ドリフターズ」読みながら眺め、手を振り、送り出す。 少し張り切り過ぎた‼…｡クラクラするので、ベッドで仮眠?回復をまつ。 「覇権交代７」残りをベランダで｡　昼食後、仮眠。 図書館に散歩、読みたかった本を見つけて借りる。 帰宅後、抜けぬ倦怠感を自覚。　張り切りすぎを自