お久しぶりです！
切迫早産で長く入院していましたが、8月下旬に男の子を出産しました！
今は育児に追われています。
しかも、3時間で産まれてきました(笑)
子宮頸管が短かったのもあるかもしれませんが、あるアプリを使って呼吸法を練習していたので気付いたら子宮口8cmでした！
↑↑↑アプリです！
私は合っていました。
吸う
吐く
をリズムと共に行います。
バイブ設定もあり。
入院中はずっと練習してました。かなりスムーズにいく手助けをしてくれました。
陣痛逃しにぜひ！！
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