私はこの子から離れたくない〜魅力的すぎるフルーツ〜

私はキウフルーツを毎日食べている

毎日

毎日

寝る前に食べている

今は７月だから、ゴールドキウイが普通に売っていて本当にありがたい

ゴールドキウイは

売られていない時期があるから

「グリーンキウイ」だって好きよ

でも

両方とも売っているなら

「ゴールドキウイ」、あなたを買うことにしている。

毎日の食事

「アボカド」とか「キウイ」とか

毎日食べている。

他になにも食べてないってことではないよ　笑

基本的に「食べるもの」は決まっていて。

納豆

アボカド

キウイ

はほぼ毎日食べる

肌をキレイに保ちたいなら

「腸」をキレイにすることが凄ーーーーーく大事

そして

継続も大事

「なにが腸をキレイにするか」

よりも

「なにが腸を汚さないか」

を考えた方がいい

要は

「あまりいじめないで」ってこと

ビタミンCって食事から摂るといいのに

ビタミンCは

美容の神様

健康の神様

ビタミンの王様

サプリでパカパカ摂るよりも

食品から摂れるならそうしてほしい

なんでこんなこと、私が言えるのかって言うと

「体感したから」なんだよね

リポソームとか

顆粒とか

いろいろ飲んできたけど

１番効果出るのってやっぱり食品からの摂取だって痛感してる

そしていかに体内に安定させられるか、なんだよね

食物繊維とか

他のビタミン（Eとか特に）

バランスって絶対にわからないと思うの

だから

食品から摂取するっていいことだし

やっぱり体には最高に優しい❤︎

キウイフルーツ毎日食べよ❤️