閑話夜会　２

　千早くんは暴飲暴食を絵に描いたような人間だが、それでも太ったりすることもないのは、偏に彼がまだ若いからだ。代謝も高く、昔スポーツをしていたということもあって、筋肉質な肉体を保てている。若さというのは失って初めて気づく資産である。
　私は自身の代謝が若干落ちてきているのを自覚しているので、毎週ジムにも通っているし、仕事と護身を兼ねて総合格闘技も齧っている。もちろん、8時以降は食事は摂らないようにしているし、糖質は可能な限り摂取しない。塩分や揚げ物も過剰にならないよう注意が必要だ。むくみの原因となり、健康によくないのはもちろん、肌荒れなどの原因にもなる。
　夜食など、もっての他である。沙汰の外だ。
　しかしながら、どうしても真夜中に食事を摂らねばならないこともある。
「ただいま、帰りました」