全身をリフレッシュ！ストレッチ＆リンパドレナージコース

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施術メニュー

• 全身ストレッチ

  • 専用のスティックを使用して、安全に体全体を伸ばします。

  • 各部位をさまざまな角度からストレッチし、柔軟性を向上させます。

• リンパドレナージ

  • 振動マシンを使って、リンパの流れを促進し、むくみやコリを解消します。

  • 血行を改善し、体内の老廃物を排出しやすくします。

• 自宅でできるダンベルエクササイズの提案

  • 希望者には、簡単にできるダンベルエクササイズを指導します。

  • 自宅での継続的なトレーニングで、筋力維持と健康増進をサポートします。

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効果が期待できる方

• デスクワーカー

  • 長時間座っていることで、肩や腰にコリが生じやすい方。

  • 筋肉の緊張を緩和し、日々の疲労を軽減します。

• 中高年層

  • 体の柔軟性が低下していると感じる方。

  • ストレッチで柔軟性を取り戻し、ケガの予防や健康維持に効果的です。

• スポーツ愛好者

  • 運動後の筋肉の疲労を効果的にほぐしたい方。

  • 柔軟性を高め、スポーツのパフォーマンス向上を目指します。

• 自己ケアを重視する方

  • 定期的なメンテナンスを行いたい方。

  • ストレッチとリンパドレナージで、体の調子を整えます。

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コストとパフォーマンス

• コスト

  • 60分コース：4000円

• パフォーマンス

  • 全身の筋肉を効果的に伸ばし、コリや疲労を軽減。

  • リンパの流れを改善し、体内の老廃物を排出。

  • 自宅でのダンベルエクササイズにより、低コストで継続的な健康維持が可能。

  • 短時間でしっかりと体のメンテナンスができ、コストパフォーマンスに優れています。

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今すぐご予約を！

健康的な体を手に入れ、日常生活をより充実させるために、このコースをぜひご利用ください。皆様のご来店をお待ちしております。

今スグ予約
090-1176-8726
60分4000円