マガジンのカバー画像

筋トレ記録30日間チャレンジ

76

本

学生時代の体重70kgから15kg増で、過去最高体重85kgとなったアラフォーパパが、さすがにマズいと筋トレを始めてからの記録

運営しているクリエイター: 粒tube：イノッチ

#noteのつづけ方

朝プランク45日目話し方は歌い方のように

いよいよ長くなってきた。 1分40秒のプランクをしろと言うのだ。 (ちなみに今回の記事タイト…

粒tube：イノッチ

4年前

朝プランク23日目覚悟してたらアレ...？

昨日のメニューは、プランクが4回もあって、最後に1分20秒を耐えるというハードモードだったの…

粒tube：イノッチ

5年前

1