アルファ波

こんにちは。

皆さまは常磐津とか長唄とか邦楽と呼ばれるジャンルの音楽を聞きますか？

わたしは日本舞踊を始めてから聞くようになりました。

ある時、気がついたことがあります。

とても眠くなる

生演奏の時に限って、絶対に眠くなるのです。

長唄がはじまってしばらくしたとき、常磐津のいい声が響きわたる中、歌舞伎の長台詞の最中も。
突然、沼の底に引き込まれるように意識がなくなるのです。
知っている曲でも、ぐぐっと引っ張られますし、知らない曲でも同様です。

退屈しているのではありません。

先生に聞いてみたところ、日本の音楽を聞くとアルファ波が出るため、たいへんリラックスしてしまうそうです。
ふわふわした深いリラックス状態で、美しい旋律。
複数の唄い手が同じメロディで唄うのも、声明と同じようにトランス効果があると思います。
まさに夢見心地です。

不眠症でお悩みの方は、歌舞伎座3階席へお出かけになることをお勧めします。
今ならお隣との間も開いてますので、なおさらです。

動画では

わたし調べですが、動画ではリラックスするものの眠たくはなりません。

在宅勤務のときに「雨の五郎」「近江のお兼」「夕月船頭」などを流すのも好きです。
集中できる気がします。
ただ、自分や先輩方のお稽古している曲だと頭のなかで踊り始めてしまうので、どうもいけません。

ちなみに、他に仕事中に聞くのは↓が多いです。
・エレクトロスウィング（caravan palace）
・ベリーダンスなどトライバル系（beat antique）
・ケルト系
・澤野弘之
あなたがお好きなものはありますか？

きょうも読んでくださりありがとうございました。
また明日。