【白髪】になるNG習慣と、すぐ出来る対策

今回は老若男女問わず 髪の毛の 最大の悩み 【白髪】 になる NG習慣と 対策方法です！ 結論から申し上げます。 【NG習慣】 ・栄養不足 ・運動不足 ・睡眠不足 ・血流不足 ・ストレス ・喫煙 ・スマホ、PC姿勢 耳が痛いですね😶 【対策】 シンプルにお伝えします。 NG習慣を 辞める‼️ or 1個ずつでも NG習慣を しない意識する‼️ これに尽きます🥹 実は 私自身も ・栄養補給のサプリ ・毎日水2L ・毎日のウォーキングと週2のジム ・0時までの

正しいシャンプーの選び方

※カタカナが少し多くなります ご了承ください🙇‍♂️ 【NG】成分 ・ラウリル硫酸 ・ラウレス硫酸 ・スルホン酸 これらは 避けていただきたいです。 前回の記事でオイルのビルドアップについて ご説明しましたが、 このビルドアップ傾向がある方には こういった強い洗浄成分を使って 髪に残ったオイルを落とします。 より【ビルドアップの怖さ】 も伝わったかと思います🥹 【OK】成分 ・ラウロイルメチルアラニン ・コカミドプロピルベタイン ・ラウロイルサルコシン ・ココイ

悪循環！？意外と危険な○○○○○

こんばんは！ 今回は皆さん何気なく使っている方が多い 【ヘアオイル】 についてお伝えしていきます！ ※前提に 全てを否定する訳ではございません。 ❑悪循環！？ なんとなく使うヘアオイルは危険 ・乾かす前はヘアオイルを使う ・乾かした後の まとまりを良くするために ヘアオイルを使う このような認識の方が 多いのではないでしょうか？ 実はそれ... 量や成分を間違えると コーティング剤のシリコンによる 【ビルドアップ(蓄積】 となり 良かれと思っていたことが

◎自己紹介と意気込み

こんにちは！ ほんま たつやです🙋‍♂️ こちらのブログは 皆様に幅広いジャンルの 有益かつ、 実体験からのリアルな情報を お伝えしながら、 グルメや旅行など ゆるーくプライベートの 話も交えつつ 更新していこうと思います🙌 その前に 今まであまりしてこなかった 自己紹介を簡単にですが、 させていただきます🤝 ❑生年月日 1995年1/25生まれ ❑出身 千葉県船橋市 ❑趣味、得意技 音楽を聴いたり、ライブにいく (幅広いジャンル) 運動、体づくり (ジム、ウ

✅髪質改善メニュー詳細、注意事項

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