体を壊すまで頑張らないでいいんだよ

寝れない友人からの電話が終わった。
つい無理をして体に影響が出るまで気づかない、自分の体調の変化に鈍感な人だ。
「だめだよ禿げるよ、まーた蕁麻疹でるよ」とか笑いながら言うけどさ、本当は黙って寝ろっていって寝かしつけたいくらいだよ。
とりあえず今日はちゃんと寝れるといいけど。

体を壊すまで頑張っちゃダメ。
ちゃんと、休まないとダメだよ。
1日や2日休んでもバチは当たらないよ。
大丈夫大丈夫。
美味しい物食べて、寝て、それで元気が出たらまた自然と頑張れるからね。