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日常のことや趣味やサッカーのことなどを書いてます。Blog→https://life-tfm.com/ youtube→https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g

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    最近の記事

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    【自宅で楽しむ】マサラチャイ作り

    いつもご視聴いただき有り難うございます。 スパイスを購入したのでマサラチャイを作りました。 結構美味しくできたので是非試してみてください。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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        【おうち時間を楽しむ】湧水でコーヒーを淹れる

        いつもご視聴いただき有り難うございます。 松本市内はとても水が豊かで街中にいくつも湧水が湧いています。 いつも湧水を汲んでお米を炊いたり、コーヒーをいれたり お茶をいれたりしています。 とても松本にきてから水がすごく美味しく感じています。 地元の人もよく汲んでいるのを見かけていて先日場所によって 味が違うと言っていたので飲み比べできればとおもっています。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/ カテゴリ ハウツーとスタイル

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          【購入したもの】日常の暮らしをよくするもの

          いつもご視聴いただきありがとうございます。 最近購入したものを紹介します。 コロナの影響でなかなか外出して楽しむことができないと思います。 自身もうちにいる時間が長くなりました。 今回自宅で楽しむための調理グッズを購入しました。 お店はLaboratorioさんという松本にあるショップです。 今回はその中のMARKTというお店で購入しました。 オンラインショップもあるのでのぞいて見てください。 ■LABORATORIO https://laboratorio.jp/ ■MARKT https://laboratorio.jp/pages/markt-1 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【おうち時間を楽しむ】グリーンカレー作り

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回はほうれん草などの野菜をたっぷり使ったグリーンカレーを 作りました。 現在このような外出ができない中で自宅でいかに楽しんで過ごすか 皆さんも工夫されていると思います。 自分も料理やサッカーの動画作成など今できることをやって過ごしています。 今世界中が大変な時だと思いますが、このような状況でなかなか前を向けない 人たちもいると感じますが、少しでも改善がされていくことを願って成長していけるように これからも発信できればと思います。 これからもよろしくお願いします。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【おうち時間】朝のルーティーン

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 朝のルーティーン動画をとりました。 出社の時間などがまちまちだったりするので 時間的にできないこともありますが、朝の時間が取れるときは 1時間くらいで行うようにしています。 朝の時間を有効に使うことで一日少しだけ得した気分になりますし 充実した気持ちになります。 朝の時間を大切に! ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【おうち時間】朝の時間に白湯を飲む

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回は朝の時間をすっきりと過ごすために 最近は白湯を飲むことにしています。 心なしかお腹の調子もいいですし、 朝も気持ちもすっきりとしています。 朝の時間を有効活用して行きたいと思います。 これからもよろしくお願いします。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【購入品】日常の暮らしを良くする物

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 最近は家での時間が多くなりどのように過ごすのか どのように日常を楽しく快適に充実させるのかを考えています。 まずは自宅での食生活を楽しむことが重要だと思って 必要なものを購入してみました。 久しぶりに買い物をして欲しいものがたくさんありましたが、 無駄遣いは抑えて欲しいものはまた次回まで考えてから 購入することにしました。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【おうちで楽しむ】ピーナッツバター作り

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 現在はなかなか外出ができない状況だと思います。 自身も自宅でできることを考えて料理などを作って 楽しむようにしています。 少しでも現状を楽しむ気持ちを持って 前向きに過ごせるようにしたいと思います。 今回は簡単にできるピーナッツと砂糖のみの ビーナッツバターを作りました。 ミキサーがあれば作れますので 是非試してみてください。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【チャーハンとスープ】大人の男が作る料理

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回はチャーハンとスープを作りました。 食材を切っていれて煮る、炒めるというシンプルな料理ですが とても美味しくできました。 ポイントはバターを多めに炒めていくとか 出汁と塩のみとかとてもシンプルな味付けでもあります。 松本の地の新鮮な野菜を生かすようにしました。 現在松本と東京で生活をしていますが(現在はコロナの影響で松本で外出を避けるようにしてます。) これから長野県の食材や美味しいものがどんどん出てきますので 改めてアップしていければと思います。 以上 よろしくお願いします。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            【松本の暮らし】社会人の1日

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 今回は松本のモーニングから松本城や松本の街並み 弘法山古墳の桜まで散歩がてら行ってきました。 松本は水も空気も自然も綺麗で本当に豊だと感じています。 東京とはまた違った豊さでとても満足しています。 これからもしばらくは松本で仕事をしていますが、 東京と松本の2拠点生活をしばらくは続けるようになりますので 松本の生活を楽しみたいと思います。 3月から松本に拠点も構えましたが、 今現在このような状況が続いていますので 松本→東京などの行動は自粛しなければいけないと思います。 今できる範囲で皆さんへ少しでも発信ができればと考えています。 とにかく今は日々を健康に過ごすことが大事だと思いますので 皆さんもお体に気をつけてお過ごしください。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com

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            [休日の過ごし方]Taro Okamoto Memorial Museum

            いつもご視聴いただき有り難うございます。 いま改めてアートが重要視され アートに関する書籍なども多く出版されています。 個人的にもサッカーに限らずビジネスマンや大人にも アーティスト的な感性も必要だと思ってできるだけアートに 触れていくようにしています。 今回は青山にある岡本太郎記念館へ行っていました。 カラフルな色使いと作者の情熱が湧き出ていて ユーモアのある作品や作者の芸術を身近なものにしたいという 思いが溢れていました。 コンパクトな美術館ですが、充実の内容ですので とてもおすすめです。 ---------------------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! --------------------------------------------------------------------------------------- Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 Blog:https://tfm48.hatenablog.com/ note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            [Today's cofee]ビアレッティでコーヒーをいれました☆Bialetti

            ご視聴いただきありがとうございます。 今回はビアレッティを使いカフェオレを作りました。 はじめはアルミの匂いが残るため、一度抽出したものを捨ててから 利用しました。 弱火でゆっくりと抽出した方が美味しいです。 洗う時は洗剤などは使わず、水洗いで使っていくと馴染んでいくようです。 一度購入すれば長く使えるし、育てていくような味わいがあるので 楽しんで使って行こうと思います。 ・BIALETTI ビアレッティ モカ エキスプレス https://a.r10.to/hI0OnB ---------------------------------------------- この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! Thank you for watching. If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- Blog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041 note:https://note.com/tsuyoshi_04 Ameba Owd:https://tfm0408.amebaownd.com/

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            [Today's cooking]ヘルシーで美味しい☆豆乳のクリームスープ

            いつもご覧いただき有り難うございます。 今回は豆乳を使ったヘルシーなクリームスープを作ります。 かなりコクも出て美味しかったです。 今回は使用した材料をのせておきますので 参考にしてみてください。 「材料」 ・玉ねぎ 1玉 ・人参 1本 ・白菜 2分の1 ・ブロッコリーの葉 3本 ・ウインナー 4本 ・インゲン 6本 ・豆乳 400ml ・マッシュルーム6個 ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量 ・バター 適量 [道具類] ・Fire King ファイヤーキング メジャーカップ https://a.r10.to/hII1mI ・OXO オクソー ナイロンヘッドロックトング https://a.r10.to/hbi7vg ・東芝 卓上 IHクッキングヒーター https://a.r10.to/hbizwN ・柳宗理 レードル https://a.r10.to/hV09IF 以上 ------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- tfmblog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041

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            [Today's cooking]飲む血液と言われるスーパーフードビーツを使ったボルシチ

            いつもご覧いただき有り難うございます。 今回はビーツを活用してボルシチを作ってみました。 ボルシチとは、ビーツとタマネギ、ニンジン、キャベツ、牛肉などの材料を炒めてから、スープでじっくり煮込んで作るウクライナの伝統的な料理です。 多くの国で世界三大スープとして好まれています。 ビーツは食べる輸血、飲む血液と言われるようにとても栄養価が高い食材です。 今回は使用した材料をのせておきますので 参考にしてみてください。 「材料」 ・じゃがいも(皮付き小さいもの)5つ ・人参 1本 ・キャベツ 4分の1 ・ニンニク1片 ・牛肉 250g ・ビーツ 1個 ・トマト缶 1個 ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量 ・バター 適量 ・水 500ml [道具類] ・Fire King ファイヤーキング メジャーカップ https://a.r10.to/hII1mI ・OXO オクソー ナイロンヘッドロックトング https://a.r10.to/hbi7vg ・東芝 卓上 IHクッキングヒーター https://a.r10.to/hbizwN ・柳宗理 レードル https://a.r10.to/hV09IF 以上 ------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- tfmblog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041

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            [Today's Cooking]冬場の風邪予防(レモン砂糖漬け)

            いつもご覧いただき有り難うございます。 今回はレモンを頂いたので砂糖漬けを 作りました。 レモンはビタミンCが多く含まれ 皮膚を丈夫にしたり風邪予防などに効果があります。 冬場のシーズンにはとても良いですね。 かなり簡単にできるのでレモンティーや ホットレモネードなどにして楽しんでみてください。 今回は使用した材料をのせておきますので 参考にしてみてください。 「材料」 ・レモン 2個 ・きび砂糖 30g 以上 ------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- tfmblog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041

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            [Today's Cooking]簡単☆春キャベツパスタ

            いつもご覧いただき有り難うございます。 今回は旬八青果店の野菜を利用して 春キャベツのパスタを作りました。 今回は使用した材料をのせておきますので 参考にしてみてください。 「材料」 ・春キャベツ 4分の1 ・ブロッコリーの葉 ・赤玉ねぎ 2分の1 ・マッシュルーム 3個 ・大根の葉  ・乾麺パスタ 150g ・オリーブオイル 適量 ・塩 適量 ・ニンニク 適量 [道具類] ・ブラウン マルチクイック5 ハンドブレンダー ホワイト MQ535 https://a.r10.to/hI3u0o ・Fire King ファイヤーキング メジャーカップ https://a.r10.to/hII1mI ・OXO オクソー ナイロンヘッドロックトング https://a.r10.to/hbi7vg ・東芝 卓上 IHクッキングヒーター https://a.r10.to/hbizwN 以上 ------------------------------------------------------------------------- ご視聴いただきありがとうございます。 Thank you for watching. この動画が気に入っていただけたら、ぜひチャンネル登録よろしくお願いします! If you like this video, please subscribe! https://www.youtube.com/channel/UC5Q_YKcPXju3aZ3VxfT8t1g SNSもやっています。 お気軽にフォローしてください! I also do SNS.Please feel free to follow! ----------------------------------------------------------------------- tfmblog:http://life-tfm.com/ Instagram:https://www.instagram.com/tyc0408/ twitter:https://twitter.com/tfm041