第36回 小田原尊徳マラソン
2022年11月から4か月ぶりのレース
昨年の大会から
個人的には走力UPしている実感もあり
もう楽しみでしょうがなかった
次戦の板橋Ctiyマラソンの試走も含めて
挑む小田原戦
当日は薄曇りで気温もちょうど良い
風もない
好みなコンディション
相変わらずレース前は緊張感もなく
会場内の雰囲気を楽しむ
やっぱレースの空気は最高
申し訳ないが地元でのハーフマラソンとは違う
結果からお伝えすると
『圧倒的勝利』
そんな艶の圧勝劇を振り返ります
スタート～5キロ
このスタートの号砲前のフワフワした心境
なんて呼べばいいんだろう？
スタート後は恒例の混雑タイム
小田原アリーナを半周ほどして
堤防に出ると思ったより道幅狭い
二人横並びになると前を塞がれる
無理に追い越すランナーもいて
『おいおい堤防から落ちるよ』と思えるほど
5キロ通過ごろにはランナーちらばる
そして
はじまる個人的独走
6キロ～ゴールまで
確認すると5キロは5：04
『もっとイケるな』
その後は4分後半で巡行
戦略としては
10キロすぎたら4分台でと考えていたけど
突っ走る
結果、10分ほどPB更新
小田原尊徳マラソンまでの改善点
週イチ閾値走を導入
ゲイターを導入
朝食をちゃんととる
給水では一口だけ飲む
終始、腰の高さを意識する
自分を励ます
この改善点が全て良かったのかは不明
でも
満足できる結果
あと、レース後に小田原アリーナのお風呂を
利用できるのもありがたい
そして
相変わらず沿道の応援がありがたい
これがあるからレースやめらんない
さぁ次回はというか今週は
板橋Ctiyマラソン
フルでもPB更新するつもりですが
まずは足ツリませんように
2023年3月12日
第36回 小田原尊徳マラソン（ハーフ）
記録 1：43：36
ネット 1：43：11
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