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先日、「適応障害」との診断を受けました。そこで今回は、適応障害になったストレスの原因を分析していきます。詳しくは下の記事でお話していますので、気になった方は覗いてみてください！ 何がストレスなのか原因考察1：一人暮らし 休職をしてまだ日は経っていないが、仕事をせずにただ生活するだけであれば、問題はないようである。ここ数日は寝不足のため、休職してからは自由な時間に好きなだけ昼寝ができる。さらに、好きな時間に料理をして、好きな時間に食べることができる。ゆったり過ぎる時間のなか
休職することになった。自分が入社するときには考えてもみなかったこと。病気しないこと、健康だけが取り柄だったのに、昨年の4月に入社して以降、病院にお世話になることが多くなった。就職を機に始めた一人暮らしも寂しくて未だに慣れない。そんな心細さもあってか、体調を崩すようになったらしい。そんな私が適応障害になったかもしれない出来事を綴っていく。 心の病気父の逆鱗 ただ、私が受けた診断名は「適応障害」である。今では誰がなっておかしくないと言われる心の病気。私もその一人になった。 お
