東京マラソン2021 サブ４挑戦記✏️（Day 143/210）-15kmBU→10kmJOG
サブ４達成を目標に、岩本式練習法で＃やってみた２０２２年３月に延期した東京マラソン2021へ向けて挑戦を続けるツッキーのドタバタ練習記録！
１）WEEK 21練習メニュー（岩本式サブ３.５）
今週からnoteを再開、東京マラソン２０２１まであと１０週間、岩本式Week1メニュー＋αで備えていきます。
２）今日のメニュー：１０km JOG
今日のベースメニューは１５km Build Upでしたが、このペースでの練習はまだ足の先生からOK出てませんので、MAXでも１５km
