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2022年7月1日 14:19
5/30 プロテインスタートしましてのつづきのおはなしプロテインが飲めず、休んでいたところ些細なことでまた気持ち不安定になり、田植えができなかったのでした・・。⚪︎⌒⌒⌒ ◯ . • ・ ° `〜 ⚪︎◯ ＿＿＿ 。〰︎朝12g／日 でスタートしご機嫌で飲んでいた ↓5日後から朝22gに増量バナナを入れて飲むとマイルドになってよしご機嫌で続けてた ↓3週間たった頃、生理
2022年5月29日 18:24
ZERO WASTEのお手本、ディズニープリンセスとジブリの世界の森のくらしを日々しておりますが方向性真逆やん〜という感じのプロテインパウダーの摂取をはじめました。藁にもすがるくらいのきもちです。わたしはきほんvegetarian たまにお魚、チーズを食べる生活を送っています。今回はプロテイン10g × 2 ホエイ系プロテイン ではじめてみます。そこから量を増やしてゆく予定。
