ここ数日、全体的に元気がない状態が続いている。原因はなんとなくわかっているのだけど、どうしようもないので気を紛らわす程度のことしかできないでいる。ここ最近は本屋に行っては、何かいい方法はないかと本棚を端から端までぼーっと眺めている。結構疲れてる

自分を出せる場所が十分に確保されていない環境で育ってきた人たちは、公の場で簡単に意見を出せたりしない。「じゃああなたの意見は？」と問われると、その状況に合わせた心にもないことを言ったりする。とにかく丸くおさまればいいという考えだから、相手の形に合わせてこちらの形も可変する。私です

仕事もそうだし、人生に対して違和感(濃淡問わず)を持って、そのまま放置して生きていると自分を見失う。自分を見失うというのはかなり悲惨なことなので、そういう心の声に気づいたら、なる早でアクションを起こした方がいい。という持論。ぼくは手遅れですが

健康診断好きな人が一定数いるの信じられない

カフェイン抜きも関係ありそうではあるけども……

寝起きスッキリしないなぁと思ってたけど、秋だからか。自律神経失調気味でギアが入りにくい。昔は秋が好きだったけど今はそうでもないかも……。気温とか、食べ物とかそういうのは好きなんだけど、このぼーっとする感覚は苦手……

最近カフェインを抜いています。はじめは全く意識してなかったけど、偏頭痛に襲われ「そういえば昨日からコーヒー飲んでないな」と気づきました。どうせならこのままカフェイン中毒から脱してやろうと、カフェイン抜きをはじめました。離脱症状はきついですが、ここまできたら頑張ります！

久しぶりに友人と会うとなった段で、緊張がはじまった。日を追うごとに、寝付きが悪くなったり、変な汗をかくようになったりした。今日明日と友人に会うのだけど、緊張がピークに達し、駅のトイレに絶賛引きこもり中である。このために早めにでかけるのがぼくの生活作法、と書くとやっぱ面倒だなぁ、と

ぽっこりお腹にはレッグレイズらしく、レッグレイズとやらをちょこっとだけやったんだけど、これ腰おかしくなりそうなんだが？　やり方間違ってるんかそれとも筋力無さすぎてこんなことになっているのか……。真相はネットの世界に転がってそうなので調べてくる

雨で体調が悪いときは、いかに自分を許せるかが大切

雨の日、体調が悪くなる人は一定数いる。 ぼくもその一人で、大人になってからはそれがさらに顕著になった。 前日に、明日やることをtodoリストにまとめたりなんかして、早めに床に就いても、翌日の朝に雨が降っていると、それだけで物事を予定通りに進めるのは困難になる。 それでもなんとか「気合いだ」の精神論全張で、todoに着手していくのだけど、芳しい成果は得られない。せっかくの休みなのに、やりたいことができない。 こういうときどうすればいいか？ ぼくの場合、まずは自分を許すこ

ぼくのハンドクリーム事情

どうもついばみです。 大人になってから、いろいろなものにちょっとだけこだわるようになりました。服もそうだし、食器とか筆記具とかもそう。 ありとあらゆるものの購入基準が、体系化されてきているなぁと感じます。 そんな中で、ハンドクリームにもちょっとだけこだわるようになりました。 といっても、それはここ最近のことです。 なぜなら、ぼくはハンドクリームがとても苦手だったからです。 大学生のとき、周りの人たちがいい匂いのハンドクリームをこまめに塗っているのを見て、あれいいなぁ、

カレーを作ると自己肯定感が上がる

どうもついばみです。 前の記事にも出てきましたが、ぼく、カレー作りにハマっています。 昨晩も「ツナとほうれん草のスパイスカレー」を作りました。 家族にも好評で、「うまい」と言われると、なんだかほくほくした気持ちになります。 ぼくは何かを終わらせるというのが非常に苦手な人間です。 例えば小説を書いていたときも、最後まで書き切る前に別の話を作ったりするし、勉強も後少しで終わるってところでやめてしまったり。 がんばればできるんですが、それが大体の場面でできないのです。