つぶちゃん

気分変調症とパニック障害、その他諸々と生きています 日々のことを少しずつ書いていきた…

つぶちゃん

気分変調症とパニック障害、その他諸々と生きています 日々のことを少しずつ書いていきたいです✒︎ インスタでも絵日記マンガを描いています@h_thubuchan(いまは一旦お休みしています😴)

最近の記事

ホルター心電図つけてみました

こんばんは。今日はものすごく気温が高いですね。 午前中だけ外に出ましたがジリジリ焼かれるような暑さでした。 通りがかった珈琲屋さんのアイスコーヒーがとても美味しそうに見えたので、夫にお土産と思い購入して帰宅しました。喜んでもらえると嬉しいです。 話は変わりますが、最近不整脈や動悸が増えて気になるので受診したところホルター心電図をつけることになりました。 母からは「お弁当箱みたいな大きさの」と言われていましたが、実際はとても小さいものでした。 スマホの充電器ぐらいの片手で

    • しわのはなし

      30代半ば、目の下にしわの赤ちゃんみたいなものが生まれているのを感じ始めまして。 いよいよ焦りが出てきました。 せめてもの対策を、と思い薬局でアイクリームを買いました。こまめに塗り塗りしてみています。 自分の顔の変化や年齢を重ねることにはどんどん敏感になってしまいます。 意味があるのか分かりませんが、こうした小さな抵抗を続けています。 ただこれは自分の顔に限ったことで、家族や友人、知人のしわはなんだか愛おしいのです。 笑った時にふと見える小さなしわはお互い10年前には

      • 梅雨と綿菓子|パニック障害の日々

        「パニック障害の方は季節の変化に敏感になってしまうことが多い」と主治医に言われた通り、季節の変わり目はめまいや動悸に悩まされます。 そして梅雨は尚更、暑さも相まって呼吸がしづらくなかなか大変な時期なのです。 本音を言うと家にこもってあまり活動したくないのですが、生きるためにはやらなければならないことも色々ありまして。 頓服に頼りつつ外に出ました。 サウナのような空気に頭もぼんやりしがちな中、目を奪われたのは色とりどりの紫陽花でした。 「今が私の時間」とばかりにアイロ

        • はじめましてのご挨拶

          はじめまして、つぶちゃんと申します。 パニック障害と気分変調症、その他諸々の病気と暮らしています。 今年から止まらないめまいと不整脈も仲間入りし毎日ふらふらソワソワしております。さてどう生きていこうかと模索しているところです。 そんな落ち着かない現状でも季節は変わっていくので、出会ったもの・小さなできごと・愛おしい物事、そうした心動かすものを少しでも残していきたいと思っています。 写真を撮るように、日々のことを思うままに呟いていこうと思います。 よろしくお願いいたしま

        ホルター心電図つけてみました