気がついてしまった。私の調子が悪くなったわけ。
私は「私がうつ患者の家族として『正しい対応』をし続ければ」→「夫のうつはよくなっていく」と盲信していたのだ。事実は、私が何をしようとも、夫は夫のスピードで回復していく（そもそも回復するかも自分では選べない）のだった。あほやなぁ。