F33

お正月あけから急降下したうつ夫くん。
１月後半に、一応、ひと月の予定で休職。
最初の数日は、ほぼ寝たきり。
１週間後くらいから、
上がり下がりを繰り返しながら、
読書と自宅で軽い運動。
先週からは毎日１時間ウォーキングをプラス。
今日も病院から帰る途中で車を降りて、
１時間後に歩いて帰ってきた。

・・・ほんっと、真面目なんだよな。

そんなうつ夫くんが、今回、会社に提出する
主治医の意見書に書い

気がついてしまった。私の調子が悪くなったわけ。
私は「私がうつ患者の家族として『正しい対応』をし続ければ」→「夫のうつはよくなっていく」と盲信していたのだ。事実は、私が何をしようとも、夫は夫のスピードで回復していく（そもそも回復するかも自分では選べない）のだった。あほやなぁ。