テニス🎾T-26式 テニスのれんしゅうちょう〜5Game Situation〜

テニスのゲーム(試合)中には、大きく分けて５つのシチュエーション(状況)があります。

1.サーブを打つ時

2.リターンをする時

3.ベースラインでラリーをする時

4.アタックをする時

5.ディフェンスをする時

状況に応じて最適なスキル、やり方を覚えるとミスが少なくなり、負けにくくなります。

皆さんご存知のとおり、テニスというスポーツで、勝敗を分ける多くの場面は、ミスです。エースになることもありますが、エースを増やすという考え方よりも、圧倒的にミスを減らす方が効率的です。

フォーム(型)にとらわれすぎると、パワーが出過ぎてミスが増える傾向にあります。チャンスボールをオーバーパワーになりがちなフォームにより、ミスになることが多くなります。

多くのプレイヤーは、バックスイングの大きさやパワーが、ベースラインラリー（コートの外側）よりチャンスの場面（コートの内側）の方が大きくなります。それによってパワーが出過ぎてミスが多く起こります。それは間違ったイメージによる場合や、緊張による場合などが原因です。

5Game Situationを覚えて、ミスを減らし、良いゲームを楽しみましょう♬

1.サーブを打つ時

2.リターンをする時

3.ベースラインでラリーをする時

4.アタックをする時（ネットに近づきながらプレー）

5.ディフェンスをする時（ネットから離されながらプレー）

では、皆様の気づき・上達を期待しています。グットラック！😁👍

LOVE TENNIS♥️

BE A HERO👍

GRIT & SMILE😁

Practices for the Match☆

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