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先日、ステッパーを買った記事を書きました。 この日、やる気マンマンで３０分ふみふみし、か…
宜しかったら、音楽をかけながら、どうぞ。 雨が静かに降り続いている。 湿度を感じる、少し…
今週もコングラボードを頂けました。 お読み頂いた皆さま、有難う御座います♪ 昨日聴いてい…
今週もおひとつコングラボードを頂けました。 お読みいただきまして有難う御座いました♪ 先…
猛暑でも、極寒でも、もう言い訳が出来ない。 室内運動の場所を取らない救世主が届きました。…
福島旅行の記事がとてもたくさんの方にお読み頂けていて嬉しい年頃、４０代です。 何でまた？…
「思い立ったが吉日」という言葉がありますね。 ラジオを聴いていている時、忙しかったのですが聞き逃せないニュースが流れました。 何でも、去年から今年にかけて、痩せた人が増えているとのこと。 理由が例のアレにより外食が減り、お家で食べるようになったことで健康的になったから、とな！！！ 自分は病院で小太りを指摘されてから、早数年。 ダイエットを心がけておりまして、今年の春先からは野菜スープを夕飯にするという前向きな姿勢で過ごしております。 外食も殆どしないので、ラジオニ
今週はコングラボードを２つ、頂けました。 お読み頂いた皆さま、有難う御座いました♪ 最近…
昨日はネットのマンガにどハマりして、起床した昼から夜までずっと読み続けておりました。 飲…
